2019年中學初三《理想伴我飛》主題班會教案

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 中學初三《理想伴我飛》主題班會教案一

  一、活動資料:調整心態,把握成功

  二、活動目的:

  1.初三的學習激烈緊張,學生要有很好的心理素質才能夠更好的適應初三的學習生活。這次活動,就是讓學生擁有用心健康的心態,適應初三緊張而忙碌的學習,渡過人生第一個艱難時刻。

  2.透過主題活動,宣傳心理健康教育知識,培養同學們用心健康的心理,讓學生管理自己的情緒,使其擁有用心穩定的情緒。

  3.讓家長更了解學生的壓力,明白學生的心理,能與學生真情溝通,使家庭教育和學校教很好相結合。

  4.使人擁有健全的人格,擺脫自卑、膽怯,懶散,浪費時刻等不良心態,從而更好地投入到學習、做一個用心向上,心理健康的中學生。

  三.過程與方法:在大家自主、合作、探究的過程中,培養學生,敢于表達自己的想法,培養學生的團結互助的精神,從而到達以上的活動目的。

  四、課前準備:

  收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

  五、活動口號:“關愛心靈,擁抱陽光,從此刻開始”。

  六:活動過程:

  (一):學生齊背班訓:我自信我快樂,我拼搏我成功。

  (二):打開心窗,說說心理話:(讓學生談談自己上初三以來的感受,了解學生的心態如何。分析學生存在的幾種心理問題。)

  時光荏苒,光陰似箭,同學們帶著理想,到滿族中學追求知識,已經是第三年了。初三了,大家現臨是的中考,你們人生的第一個轉折點,是一個艱難的時刻。開學二十多天了,我們同學感受到初三的學習與初一初二明顯的不一樣,我們必須有深刻的感受吧。我們交流一下好不好?(幻1我的情緒故事)

  (同學們說心理話。。。。。

  聽了同學們的心聲,老師深刻的明白大家,求學的路真是苦呀。有些同學,天天這樣的想法,你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理,它會影響著你們在初三的學習,影響著中考。老師把你們的心理歸納了一下。

  1.壓力或焦慮心理。學校課業任務繁重,競爭激烈,父母的期望值過高,使得學生精神壓力越來越大。

  2.厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題,不僅僅是學習不好的同學不愿學習,就連成績很好的同學也有這種傾向。

  3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突,生活在一齊不和諧、不協調的人際關聯中(不健康人際關聯。)

  主要表現:(1)曲解老師、心理不平衡

  (2)不主動明白人,卻渴望明白萬歲

  (3)不能悅納父母,家庭關聯緊張

  (三)講故事,明道理。大家先看一個故事,看看這個故事,告訴你一個什么道理?

  1.推銷員的故事,在推銷員中,廣泛流傳著一個這樣的故事:兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋,由于炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員看到非洲人都打赤腳,立刻失望起來:“這些人都打赤腳,怎樣會要我的鞋呢。”于是放下發奮,失敗沮喪而回;另一個推銷員看到非洲人都打赤腳,驚喜萬分:“這些人都沒有皮鞋穿,這皮鞋市場大得很呢。”于是想方設法,引導洲人購買皮鞋,最后發大財而回。

  這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是非洲市場,同樣應對打赤腳的非洲人,由于一念之差,一個人灰心失望,不戰而敗;而另一個人滿懷信心,大獲全勝。

  人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態是用心的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態,如果一個人的心態是用心的,樂觀的應對人生,樂觀的理解挑戰和應付困難,那他就成功了一半。

  大家說一下,用心的心態有哪些?:讓學生明白要想成功,首先要有用心的心態。用心的心態有:樂觀.熱情.大度.奉獻.進取.自信.必勝.勇敢、堅強,有意志力,有強烈成就感等

  2.林肯的失敗、成功史:堅定的信念,用心的心態,讓林肯成功。讓學生明白,成功的道路充滿了荊棘,在失敗挫折面前,我們要更勇敢、更堅強,更有意志力,才會贏來成功

  3.霍金故事幻:(生讀一下故事)心存感激在日常生活中,那些持有消極心態的人常常抱怨:父母抱怨孩子們不聽話孩子們抱怨父母不明白他們,他們對生活總是抱怨而不是一種感激。拿破侖·希爾認為,如果你常流淚,你就看不見星光,對人生、對大自然的一切完美的東西,我們要心存感激,則人生就會顯得完美許多。用生活中的名人事跡來鼓勵學生,讓學生懂得,生活始終以樂觀自信的態度,用感恩生活,感恩父母、感恩老師的心態來應對生活。

  4.柏拉圖甩手的故事成功的秘決:讓學生明白,在攀登知識的高峰時,要有恒心

  (四):自我調節。我們的心態我們主宰。做自己心靈的控告者,莫讓消極的心態占領心靈的高地。我們是初三的學生,我們要學會生存,學會適應。環境無法改變,學會自我調節。我們能夠改變的是自己的心境。大家說一下,你這些不良的思想,用哪些辦法解決?

  這個環節主要是引導學生自己解決最開始學生自覺提出的心理問題,學會自我調節,學會相互幫忙,創立好的人際關聯。歸納方法:

  1.堅定理想,用名人名言,名人事例鼓勵自己

  2.自我調整,寫心理日記宣泄。

  3.自我用心的暗示。

  4.找老師說心理話,或找知心朋友說心事

  5.聽音樂,

  6.戶外如足球、籃球等

  (五):與家長真情交流

  同時能夠聽到家長的心聲,父母與孩子真情交流,相互明白,情感溝通。

  (六)校長寄語

  (七)班主任老師總結:居里夫人的名言  

 

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